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沃柑的功效与作用含维生素c吗(广西武鸣沃柑)

广西的武鸣沃柑,最让我着迷的地方,在于它的甜,只要轻轻的咬上一口,汁水就在口腔里面爆开,汁水很多,就像在喝新鲜的果汁一样,甜甜的。

沃柑的功效与作用含维生素c吗(广西武鸣沃柑) 第1张

效果

而且沃柑里的维生素C还可以滋养皮肤和美容,关键它还有大量的维生素A,这可是保护皮肤的关键营养,柠檬酸可以消除疲劳,这是我最喜欢的一点。

沃柑的功效与作用含维生素c吗(广西武鸣沃柑) 第2张

作用和功效

沃柑还具有一定防癌抗癌功效,可溶性固形物15%(一般果汁 9%),富含维生素,胡萝卜素,氨基酸等多种营养成份。并含柑橘黄酮,香豆素,柠檬苦素等物质,具有一定的防癌抗癌功效。而且也具有一定的减肥效果,沃柑内包含的热量非常低,脂肪含量也极少,而且沃柑含有丰富的维生素和纤维素能增加饱腹感,减少脂肪摄入,促进消化,能刺激肠道蠕动,帮助排便,起到润肠通便的作用,从而帮助人体以达到减肥瘦身的效果。 此处有个小知识,有些人喜欢把它剥的干干净净,一点白色的橘络都不留,可这橘络有通络化痰,顺气的效果。

沃柑的功效与作用含维生素c吗(广西武鸣沃柑) 第3张

不能和哪些食物一起吃

沃柑不能和黄瓜、螃蟹、鸡蛋、兔肉、牛奶、萝卜和动物肝脏一起吃,如果一起吃的话有些会影响营养价值危险到身体安全,所以说要注意一下哦,也不能多吃,会上火哦。

沃柑的功效与作用含维生素c吗(广西武鸣沃柑) 第4张

皮薄汁水多

我们一起相约吃皮薄汁水多,拥有独特浓郁的甜味,QQ的果肉,饱满鲜嫩,没有粗纤维只有立马嘴在巴里面爆汁嘴里有浓浓的柑橘香味儿的沃柑吧。


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