如今提到动作明星，曾经香港的一批老演员，还是依旧在观众心里占于前排的位置。成龙和李连杰直到现在，都是很多新人需要仰望且难以超越的存在。但是李连杰只是拍戏厉害事业成就高，而和成龙同为师兄弟的洪金宝，在圈中早已超越武打演员这样的存在。
洪家班
作为于占元的徒弟，洪金宝从小就以顽皮出名，好动的孩子总是更加适合学习武打的。通过在于占元班底多年的学习，洪金宝成为了七小福中身材最圆润，但是身手却最利落的成员之一。
进入演艺圈之后，洪金宝虽然多是出演配角，但是地位却非常的高，最主要的原因就是他能够作为动作指导为剧组添彩，相较只能够表演的其他演员，实力显然更上一层楼。通过《叶问》和《大武生》等著名电影作品的动作指导，洪金宝能拿到无数动作设计大奖实乃实至名归。
因为武术功底太好并且在动作设计上极其有想法，出师并在圈中出演了一些作品之后，洪金宝成立了属于自己的洪家班。这个班底随便讲出一些人，都能够让人直观感受到洪金宝对于演员培养的厉害之处，因为他们个顶个都是香港影视发展中不可或缺的大腕。
首先林正英就是一个狠角色，即使去世多年，其出演的《僵尸家族》等等僵尸系列作品，都是影迷们会反复观看的经典。其次同为七小福之一的元彪，后来也是在洪金宝的帮助之下被捧红，和成龙洪金宝在八十年代拥有差不多同等的地位。代表作有《A计划》，如今他也成为了国内优秀的武术指导之一。
还有一位是老演员午马，他的形象已是观众心中无法磨灭的存在，只要你看过香港的老电影，就一定会对他在《倩女幽魂》中饰演的燕赤霞一角印象深刻。虽然他已经过世6年了，但其奖项在过世之后再次追加，那就是华鼎奖颁发的中国电影终身荣誉奖。光是这样几位就足以体现洪金宝捧人的能力，洪家班确实挖掘了不少在香港电影界拥有巨大影响力的演员。
成家班
比起来成龙在出名之后成立的成家班，则完全不一样，严格来说成家班不是为了捧个人而存在的，其全称是成龙国际特技队。除了成龙本人，成家班的成员大都不为人熟知，他们多是在成龙做主角的电影中，充当配角多一点。比如曾参演《师弟出马》的冯克安，相比之下他的面孔还算比较有辨识度，因为他还出演过周星驰的《功夫》，饰演的角色是琴魔。
然后就是出演过《警察故事续集》的周润坚，出演过《龙少爷》和《A计划》的唐炎灿，以及参演了《赌神》和《赌侠》的王坤等等。如果真要说起来，成家班的成员多是在配角上发光发热，单个知名度一般。但是合体之后形成的成家班，却是业界内好评颇高的武行特技团，因为呈现的武打场面确实利落好看。
差距肯定存在
虽然洪金宝和成龙是关系很好的师兄弟，但是走红之后不免一直被拿出来做比较。当大家看到彭于晏都拜在洪家班的时候，想当然就觉得成龙虽在国际上知名度很高，在武打方面的成绩确实没有洪金宝做得好。
不过十个手指有长短，既然同做一个行业那么差距肯定存在。而且即使都是演员，在发展中的侧重点也会不一样，更何况是一个班底的经营，那门道就更多了，在你眼中是成家班更厉害还是洪家班更好呢？
