富宙号

瓦伦达效应(国考临近,考生要避免“瓦伦达效应”)

文/来源:考试摆渡人

2023国家公务员考试笔试将于1月7日、8日开启,考试在即,考试要注意避免“瓦伦达效应”。

“瓦伦达效应”, 是心理学上有一个著名的效应。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者,他在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败;而以前每次成功的表演,他总想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。

瓦伦达效应(国考临近,考生要避免“瓦伦达效应”) 第1张

对于考生而言,可能会出现以下问题,没有考试之前就考虑,如果考不上怎么办?做行测的时候,两三道题不会,就反复考虑,觉得会影响整体成绩,耽误做别的题;上午考完行测,就觉得今年完了,没考好,不想考申论了;或者考申论的时候,觉得没读懂题目,导致后面无处下笔,惶恐不安。于是,越想考好越考不好,越怕考不出来越考不出来。

那么对于考生而言,怎样才能避免瓦伦达效应呢?我认为要注意做到以下几点:

一是要把精力集中于考试本身。就当成一次普通的考试,对前一阶段的学习的检验。不要把个人前途等问题掺杂在一起,公务员就是一个普通职业,就是稳定一点,薪资也属于一眼水平。就把国考当成找工作的一个考试,过不了天塌不了。

瓦伦达效应(国考临近,考生要避免“瓦伦达效应”) 第2张

二是要避免干扰。考试前要避免各种干扰,分散精力的事不要去干,学会断舍离,一切围绕考试去准备。休息好,保存好体力,这样才能把精力和体力用到考试本身。

三是要保持平常心。就算这次国考不成功,还有省考、省选调、省事业编、三支一扶等很多考试,只有逢试必考,认真学习,就一定有上岸的机会。把心放在一种平静之中,人的最大潜能反而能发挥出来。

瓦伦达效应(国考临近,考生要避免“瓦伦达效应”) 第3张

现实中的大量事例,都充分地证明了这一点,只有拥有一颗平常心,才不会产生瓦伦达效应。因此,考生们一定要用一颗平常心备考。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献以及网络收集编辑和原创所得,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任,详见本站的版权声明与免责声明。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 maliang853@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。 转载请注明出处:https://www.fzdnw.com/tgfx/5126.html

分享:
扫描分享到社交APP
上一篇
下一篇
发表列表
请登录后评论...
游客 游客
此处应有掌声~
评论列表

还没有评论,快来说点什么吧~