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平板支撑一次多长时间世界纪录(8小时15分15秒 62岁男子创平板支撑新纪录)

  美国男子乔治·胡德现年62岁,以8小时15分15秒的成绩打破男子平板支撑世界纪录。胡德说:“我已经尽全力了。”
  平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,锻炼时身体俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。
  吉尼斯世界纪录认证人员确认,胡德本月15日在伊利诺伊州打破中国男子毛卫东2016年以8小时1分的成绩创下的男子世界纪录。挑战成功后,他做了75个俯卧撑以示庆祝。
  胡德早年在美国海军陆战队服役,以毒品管制局特工身份退休。他2011年以1小时20分25秒的成绩打破当时平板支撑男子世界纪录。为迎接这次挑战,他过去18个月内每天训练近7小时,累计做大约2100小时平板支撑、27万个俯卧撑和近67.4万个仰卧起坐。其间,他于2018年在一次尝试中做平板支撑坚持了10小时10分,但那次未经吉尼斯世界纪录认证。
   据新华社

平板支撑一次多长时间世界纪录(8小时15分15秒 62岁男子创平板支撑新纪录) 第1张


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