中国地理：青海省（西宁篇）
古称“青唐城”、“西平郡”、“鄯州”的西宁市，
是青海省的省会，也是西北地区重要的中心城市之一；
也是世界高海拔城市之一，
是青海省的政治、经济、科教、文化、交通和通讯中心。
西宁市位于中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地，
是青藏高原的东方门户，
古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，
自古就是西北交通要道和军事重地，
素有“西海锁钥”、“海藏咽喉”之称，
是青藏高原上一颗璀璨的明珠，
取“西陲安宁”之意。
总面积7660平方公里，人口不到250万。
下辖5个区：城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区；
2个县：湟源县、大通回族土族自治县；
以及4个功能区：西宁（国家级）经济技术开发区、
高新技术开发区（生物科技产业园区）、
城南新区（属城中区）、海湖新区。
市政府驻地城中区南关街道43号。
西宁市呈东西向条带状，地势西南高，东北低。
四周群山环抱，南有南山，北有北山。
气候属大陆性高原半干旱气候，
是消夏避暑圣地，有“中国夏都”之称。
湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北、汇合于市区，向东流经全市。
境内有中药材西宁大黄、冬虫夏草、雪莲、贝母、
甘草、藏菌陈、黄芪、麻黄、枸杞等；
还有蕨菜、蕨麻、沙棘等野生植物。
有国家级保护野生动物野骆驼、野牦牛、野驴、盘羊、
白唇鹿、雪豹、黑颈鹤、苏门羚、黑鹳等。
矿产有盐湖资源、油气资源、有色金属、黑色金属、
贵重金属、稀有金属和石棉、石墨、石膏等非金属。
西宁市地图（湟中县已改为湟中区）
西宁市的著名景点有：
湟中区塔尔寺、青海省博物馆、
青海藏文化馆、青海藏医药文化博物馆、
青海高原野生动物园、西宁市人民公园、
西宁马步芳公馆（玉石公馆）、城北区乡趣农耕文化产业园、
大通县老爷山、湟源县丹噶尔古城、
大通县察汗河景区、青唐城遗址、
还有西宁八景：
石峡清风、金娥晓月、文峰耸翠、凤台留云、
龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑、北山烟雨，
以及湟源县日月山、湟源县华石山、
湟源县哈拉库图城遗址、湟源县城隍庙、
湟源县东科寺、湟源县宗家沟、
湟源县赞普林卡藏文化展览馆、湟源县丹噶尔步行街、
湟源峡、湟源县东峡小江南、
湟源县大黑沟森林公园、湟源县茶马互市故地、
湟源县静房湾（经房湾）、大通县东峡翠谷、
大通县广惠寺、大通县黑泉水库、
大通娘娘山景区、大通县桥头公园、
大通县元朔山、大通明长城遗址、
大通县八寺崖遗址、大通县达坂山、
大通县鹞子沟景区、群加国家森林公园、
下石城遗址、药水滩温泉、
大金瓦寺、上五庄水峡森林公园、
多巴国家高原体育训练基地、湟中莲花湖、
南佛山、西羌文化遗址、西宁文庙、
盘道小水峡、西宁山陕会馆、南禅寺、
西宁城隍庙、西宁烈士陵园、法幢寺、
中国工农红军西路军纪念馆、西宁南山公园、
西宁麒麟湾公园、浦宁之珠、大佛寺、
西宁明清古城墙、金塔寺、宏觉寺、
沈那遗址、北禅寺、西宁市植物园、
北山土楼、天然大佛山（北山上）、
西宁文化公园、北山寺、西宁朝阳公园、
青藏高原自然博物馆、西宁儿童公园、
西宁植物园、青海省科技馆、
西宁长岭沟风景区、青海省国土资源博物馆、
西宁湟水国家湿地公园、东关清真大寺、
西宁市湟乐公园、小峡（石峡）、宁湖、
西宁红叶谷休闲生态旅游景区、白玉巷清真寺等。
西宁市的美食和特产主要有：
青海冬虫夏草、西宁毛和西宁毛粗纺纱及西宁毛地毯、
湟源陈醋、湟中胡麻、
湟中蚕豆、湟源排灯、
大通马铃薯、大通牦牛肉、
大通鸡腿葱、湟中燕麦、
大通蚕豆、大通新庄黄瓜、
湟源马牙蚕豆、青海老酸奶、
湟中塔尔寺的酥油花、鹿角菜（天花菜）、
虫草酒，
以及湟中加牙地毯、湟中堆绣（塔尔寺）、
湟中韦家庄蔬菜、清汤羊肚、
葡萄架笔罐、昆仑彩石、
青海鹿茸、账房小吃、
西宁手抓羊肉、羊蹄筋、
西宁搅团、西宁酿皮、
鸳鸯芙蓉发菜、擀面、
毛氆氇、肋巴（烤肉）、
西宁大黄、发菜蒸糕、
烤洋芋、（土豆）、高原丹参、
青稞饼、藏式血肠、
锅盔馍馍、腊八麦仁
丁香花（西宁市花）、土族刺绣、
彩陶、青海羊杂碎、
凉拌鹿角菜、狗浇尿油饼、
裘皮、炒面皮、甜醅、
青海土火锅、玉川虫草、
拉条（拉面）、安多面片
花花（面食）、七十味珍珠丸、
夹沙牛肉、羊肠面、抓面
干板鱼、青海奶皮、尕面片、
爆焖羊羔肉、五香牦牛肉干、
大块煮羊肉、玻璃盐、
藏麻、酥油糌粑、余酿皮、
筏子肉团、酥合丸（团圆丸子）、
殷凉粉、蜂尔里脊、蛋白虫草鸡等。
